Die Kraft des Atems im Shiatsu

Datum: 19.9. und 20.9.2026
Zeit: Samstag von 10:30 bis 18:00 Uhr, Sonntag von 9:30 bis 17:00 Uhr
Ort: Yoga & Pilateszentrale, Ziegelackerstrasse 5, 4600 Olten, Schweiz (Veranstalter: Orlando Righi/Shiatsu Olten)
Sonstiges: Fortbildung für Shiatsu-Therapeutinnen und -Therapeuten (andere Interessentinnen und Interessenten auf Anfrage)
Kursgebühr: 470 CHF (430 CHF für Mitglieder der SGS)

Der Atem ist weit mehr als eine bloße Körperfunktion: Er trägt entscheidend zur geistigen und seelischen Verfassung eines Menschen bei und spiegelt dessen inneren Zustand wider.

Um Lebensfreude zu spüren, braucht es zwei Fähigkeiten: Beim Einatmen geht es darum, weit zu werden und den Atemraum ohne Anstrengung zu öffnen. Mit der Ausatmung gilt es, sich zu entspannen und loszulassen. Ein solchermaßen frei fließender Atem setzt ein durchlässiges, flexibles Gewebe voraus. Unterdrückte Emotionen und Triebe gehen mit einer verminderten, blockierten Atmung einher. Ist der Atemraum eingeschränkt, so kann sich die gesamte Person nicht ungehindert entfalten.


Indem du die Kraft des Atems bewusst einsetzt, gewinnt dein Shiatsu an zusätzlicher Qualität

Kursinhalte
  • Was geschieht, wenn wir atmen?
  • Atemraum, Atemzentrum und Hara
  • Drei wichtige horizontale Körperstrukturen
  • Die Iliopsoas-Muskelgruppe
  • Praktisches Arbeiten und Selbsterfahrung


Über den Atem finden wir Zugang zu tiefen Ebenen des Menschseins, die nicht vom Verstand bestimmt sind.

Verändern wir den Atem, so hat das unmittelbare Auswirkungen auf die physische Struktur und die psychische Verfassung – die Beziehung zwischen Körper, Denken, Fühlen und Trieben ordnet sich neu. Lässt die Dysregulation nach, so gehen auch Müdigkeit, Erschöpfung und Schmerzen zurück. Die Stimmung hellt sich auf, Selbstheilungsprozesse werden gefördert und die eigene Mitte und das Bauchgefühl werden gestärkt.

Kursziele
  • Löse mit zielgerichteten Techniken strukturelle Blockaden und verbessere so das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
  • Bringe das Potenzial deiner Shiatsu-Partnerinnen und -Partner durch die Kraft des Atems besser zur Geltung.
  • Unterstütze Menschen im Fluss des Lebens mit einer speziellen Atemübung.
  • Erlebe die therapeutische Wirkung von Shiatsu in Bereichen, die durch kognitive Verfahren nicht erreicht werden können.
  • Gewinne ein Mehr an Klarheit und an persönlicher Sicherheit.
Anmeldung per Mail an: shiatsu@shiatsu-olten.ch

Der Besuch des Workshops kann physische und psychische Prozesse in Gang setzen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tragen während des Kurses und danach selbst Sorge und Verantwortung für sich und das eigene Wohlergehen.