Erleben Sie Shiatsu in einer Oase der Ruhe im historischen Zentrum von Wien

Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionellen asiatischen Weisheits- und Gesundheitslehren. Shi heißt Daumen und Atsu heißt Druck. Die Wirkung von Shiatsu beruht auf der Unterstützung und Stärkung der Selbstregulation (Homöostase).

Shiatsu ist ganzheitliche, manuelle Körperarbeit

• Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) am Boden.
• Ich übe mit meinen Daumen und Handballen Druck auf ausgewählte Körperstellen (Akupressurpunkte) aus.
• Rhythmus und Stärke werden Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst.
• Dazu kommen Körperdehnungen, Rotationsbewegungen und Schaukeltechniken.
• Ich integriere Techniken aus Nuad-Thai und anderen Methoden der Körperarbeit.
• Besonderes Augenmerk lege ich auf Atmung und Atemraum.