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Abschalten. Entspannen. Loslassen.


Der Schwerpunkt meiner Shiatsu-Praxis liegt auf der Behandlung von Menschen in privaten und beruflichen Belastungssituationen

Die Ursachen und die Folgen von Stress, Krankheit, Unglück und Traumata sind vielfältig. Eine Überlastung kann sich in Erschöpfung, Depressionen und Schlafstörungen genauso äußern wie in Schmerzen oder organischen Problemen. Körper, Geist und Seele stehen dabei in Wechselwirkung: Entspannt sich ein Teil, so kommt das auch den anderen zugute.

Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan und heißt „Fingerdruck“. Durch den während der Behandlung angewandten Druck werden dichtes Bindegewebe, verklebte Faszien oder verhärtete Muskel wieder geschmeidig. Schlaffes und mattes Gewebe gewinnt an Spannkraft. Dehnungen und Drehbewegungen schaffen Weite, lockern die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Lässt die Anspannung nach, so steht die dafür aufgewendete Kraft für das Wohlbefinden zur Verfügung.


Müdigkeit, Erschöpfung und Schmerzen gehen zurück, die Stimmung hellt sich auf und Heilungsprozesse werden unterstützt.

Studien zeigen, dass durch Massage der Blutspiegel von Stresshormonen wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin gesenkt werden kann. Deutliche Besserungen bei Depressionen, Schlafstörungen, Angst- und Schmerzzuständen konnten ebenso festgestellt werden wie eine Effektivierung des Immunsystems bei signifikanter Vermehrung der NK-Zellen im Blut. (Vgl. Field, Tiffany: Massage therapy effects. In: American Journal of Psychologie, Vol. 53, No. 12, 1998, S. 75.)


Meine Shiatsu-Praxis ist eine Oase der Ruhe im Zentrum von Wien


Die genaue Adresse ist Mölker Bastei 3/19, 1010 Wien

Jede Shiatsu-Behandlung wird Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst: Bei Ihrem ersten Shiatsu-Termin gibt es zuerst einmal ein Kennenlerngespräch. Darin klären wir Ihre Fragen und Wünsche ab, bevor Sie es sich in lockerer Kleidung auf einem Futon (weiche Matte am Boden) bequem machen.

Während der Shiatsu-Behandlung liegen Sie auf dem Rücken, dem Bauch oder in Seitenlage. Es gibt Pölster und Decken nach Bedarf. Aus Ihren persönlichen Bedürfnissen ergibt sich der Behandlungs-Schwerpunkt: zum Beispiel eine Rücken- und Nackenmassage oder die Unterstützung der inneren Organe in ihrer Funktion. Besonderes Augenmerk lege ich auf die Atmung und den Atemraum.


1 Shiatsu-Behandlung: 70 €
10 Shiatsu-Behandlungen: 630 €
(jede 10. Behandlung ist gratis)

Bitte beachten Sie
  • Meine Praxistage sind Dienstag, Donnerstag und Freitag. Termin nach Vereinbarung.
  • Pro Shiatsu-Behandlung wird 1 Stunde (inkl. Umkleidezeit) für Sie reserviert.
  • Der erste Termin dauert durch das Kennenlerngespräch etwas länger. Dieses wird nicht verrechnet.
  • Kommen Sie bitte pünktlich, da Sie sonst die versäumte Zeit verlieren. Sie sind zu früh dran? Kein Problem: Es gibt ein Wartezimmer.
  • Bringen Sie bitte ein Paar Socken und bequeme, lockere Kleidung mit (aus Hygienegründen extra und nicht schon angezogen).
  • Vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei storniert werden.
So kommen Sie zu mir
  • 3 Minuten zu Fuß von der U2 Station Schottentor
  • 6 Minuten zu Fuß von der U3 Station Herrengasse
  • Am Schottentor halten auch die Straßenbahnen D, 1, 37, 38, 40, 41, 42, 43, 44, 71 und der Autobus 40A
  • Die Busse der Linie 1A halten direkt bei der Mölker Bastei
  • Parkgaragen gibt es auf der Freyung, bei der Votivkirche und am Rathausplatz
  • Öffentliche Parkplätze sind Mo. bis Fr. von 9 bis 22 Uhr gebührenpflichtig

Wollen Sie einen Shiatsu-Termin vereinbaren? Oder haben Sie eine Frage?


Falls sie lieber telefonieren als schreiben: Rufen Sie bitte +43 680 23 43 857

Einem Mensch helfen zu können, erfüllt mich nach fünfzehn Jahren Praxis immer noch mit derselben Freude wie am ersten Tag


Im Umgang mit meinen KlientInnen kommen mir meine Empathie, mein Humor, meine Verschwiegenheit und mein Respekt besonders zugute

Mein Weg
Ergänzend zu meiner formalen Ausbildung in Shiatsu besuchte ich Kurse zu anderen manuellen Behandlungsmethoden von Nuad (Traditionelle Thailändische Massage) bis zur Triggerpunkttherapie. Wesentliche Impulse für meinen Weg verdanke ich persönlichen Begegnungen mit Mirko Frýba (Bhikkhu Kusalananda), Oruç Güvenç, Don Eduardo Calderon, George King, Akinobu Kishi und Godfrey Devereux.

Lehrtätigkeit
Im ersten Halbjahr 2020 finden zwei Workshops statt:
25. und 26. April: Der Körper erinnert sich – Shiatsu bei Traumafolgen
20. und 21. Juni: Die Atmung im Shiatsu


Adresse

Mölker Bastei 3/19
1010 Wien

Praxiszeiten

Montag, Dienstag, Freitag
von 9:00 bis 19:00

Kontakt

+43 680 23 43 857
praxis@oskarpeter.at

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