Shiatsu

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Erleben Sie Shiatsu in einer Oase der Ruhe im historischen Zentrum von Wien

Die Ursprünge von Shiatsu liegen in traditionellen asiatischen Weisheits- und Gesundheitslehren. Shi heißt Daumen und Atsu heißt Druck. Die Wirkung von Shiatsu beruht auf der Unterstützung und Stärkung der Selbstregulation (Homöostase).

Shiatsu ist ganzheitliche, manuelle Körperarbeit

  • Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) am Boden.
  • Ich übe mit meinen Daumen und Handballen Druck auf ausgewählte Körperstellen (Akupressurpunkte) aus.
  • Rhythmus und Stärke werden Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst.
  • Dazu kommen Körperdehnungen, Rotationsbewegungen und Schaukeltechniken.
  • Ich integriere Techniken aus Nuad-Thai und anderen Methoden der Körperarbeit.
  • Besonderes Augenmerk lege ich auf Atmung und Atemraum.